Lach-Yoga

Beschreibung

Lachen ist ein Gute-Laune-Cocktail! Diese Lach-Yoga-Therapie ist ein Training für Körper, Geist und Seele. Der Kurs besteht aus Lach-, Entspannungs- und Atemübungen sowie spielerischen, rhythmischen und pantomimischen Elementen. Die Übungen führen vom künstlichen Lachen in ein echtes Lachen. Lach-Yoga wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria und seiner Frau Maduri Kataria entwickelt. Erwachsene lachen nur schlappe 15 x am Tag, wobei es die Kleinen auf ganze 200-400 x schaffen. Dies ist schon sehr bemerkenswert. Lachen macht nicht nur Spaß, sondern gibt uns auch einige gesundheitliche Vorteile: Wir steigern nachhaltig unsere Lebensqualität. Lachen hebt die positive Stimmung, reduziert Stress, aktiviert unsere Selbstheilungskräfte, fördert unser Immunsystem, lindert Schmerz und Depressionen. Du ziehst dementsprechend auch positive Energie in deinen Alltag. Lachen heißt Loslassen und Abgeben. Gemeinsames Lachen hat eine sehr hohe Energie. Im Kurs klatschen wir beim Lachen in die Hände. Dadurch werden Akkupressur-Punkte stimuliert, die deinen Energiekreislauf in Schwung bringen und es entsteht ein besonderes Glücksgefühl im Körper. Auf diese Weise ziehst Du immer mehr Freude in Dein Leben. Als besonderen Bonus erhältst du wertvolle Seelen-Weisheiten und positive Impulse aus dem Coaching-Bereich für dein Wohlgefühl und deine persönliche Entwicklung. Lass uns gemeinsam ein Lachen in die Welt tragen, um auch andere Menschen dazu zu inspirieren, hochschwingende Gefühle wie ein Lächeln, Freude, Liebe, Frieden und Zuversicht auszuleben! Gelacht wird 2x wöchentlich (Dauer ca. á 60 Minuten) 'Ina lacht um Acht!' Jeden Dienstag um 20:00 –21 :00 Uhr und jeden Donnerstag um 08:00 – 09:00 Uhr

Umbuchung & Kündigung

Für eine wirksame Stornierung deines Termins bitten wir um eine Umbuchung deiner Sitzung oder Veranstaltung spätestens 24 h vor dem ursprünglich vereinbarten Termin. Bereits bezahlte Preise werden nicht erstattet. Wir verweisen auf unseren AGB. Danke für dein eigenverantwortliches Mitwirken!

Kontaktangaben